皆様こんにちは。前回はサングラスを着用することでシミ・シワ予防に繋がるとお伝えしましたが、今回は紫外線と疲労の関係性について解説いたします。

マラソン選手やスポーツ選手がサングラスをかけている場面はメディアなどでよく目にされると思いますが、サングラスを着用する理由は単にまぶしさを防ぐだけではないことはご存知でしょうか？　目から紫外線が入ると活性酸素が発生して細胞を攻撃することはお伝えしましたが、この活性酸素は疲労の原因にも繋がってしまうのです。

スポーツ選手がサングラスをかける理由は、この活性酸素を防ぎ、疲労を抑えることも兼ねているのです。皆様も、得に何もしていないのに日中屋外に居るだけで疲れてしまったという経験はございませんか？　これは紫外線がもたらす活性酸素が一つの原因です。

いかがでしたか？サングラスでお肌も美しく、疲れ知らずのアクティブライフを過ごされてみてはいかがでしょうか。今回の木下ブログはここまで。次回まとめブログをご期待ください。