みなさまこんにちは。今回の木下ブログは春の行楽でおすすめの紫外線予防アイテムをご紹介します。過ごしやすい気温でピクニックやレジャーが気持ち良い春がやってきました。

休日の日中はご家族や仲間とわいわい、公園や広場で過ごされる機会も増えるシーズンですが、みなさま紫外線予防は万全でしょうか？

紫外線は肌を黒くするだけではなく、たくさん浴びてしまうと疲労にも繋がってしまいます。日焼け止めクリームや帽子など定番アイテムと合わせてサングラスを着用されることをおすすめします。サングラスは単に眩しさを防ぐだけではなく、着用することで瞳に受ける紫外線の侵入を防ぎ、メラニンを増やすホルモンの生成を抑えます。結果、疲労感も軽減することができます。

サングラスをお選びになる際の注意点ですがUVカットときちんと記載された商品をお選びください。レンズの色が濃くてもUVカットがついていないと逆効果です。レンズが濃いと光を取り込もうとする自律神経の働きにより、瞳孔が大きく開きます。UVカットがついていないレンズはとっても危険で、大きく開いた瞳孔に容赦なく紫外線が侵入してしまいます。

今回はここまで。サングラスは日焼け予防も疲労軽減も兼ねることができる、この季節にも持ってこいの便利アイテムです。ご存知なかった方はぜひ取り入れてみてください。

次回木下ブログ「日焼け止めの使い分け」をご期待ください。