皆様はご存知でしょうか？　「眼精疲労によるストレスの蓄積は、加齢とともに肌をくすませる。」と実証されています。

実は目が疲れると脳がストレスを感じて副賢皮質刺激ホルモンを生成し、肌をくすませてしまうのです！　目から影響して肌へ？　と思われる方も多いとおもいますが、これは紫外線に限らず、パソコン操作や車の運転での疲れ目なども影響しているのです。

普段から目のケアを行っていれば肌のくすみも抑えることができる事実。女性は紫外線が強くなる季節などは対策をとられると思います。

しかし目が疲れるコトが肌のくすみになるということは、毎日パソコンなどのデスクワークや趣味での裁縫をされていたりして目が疲れるだけでも、肌のくすみの原因になるのです。よく聞く話かもしれませんが、仕事でも趣味でも目は定期的な時間をつくって休憩させてあげてください。5分目をつぶるだけでも目の疲れは大きく変わると言われています。

次回は「目に紫外線…全身が黒くなる！？」ついてご説明したいと思います。